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2007.11.07
第381回「睡眠時間はだいたい何時間?」
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第381回「睡眠時間はだいたい何時間?」
だいたい7時間弱かな。
仕事がある日は午前5時に起きてるので、夜は10時〜10時半には寝てるかな(^^;
早いねー(笑
でも、日によっては9時半にはグーグー寝てるからね!
この前テレビで映画を見てたら珍しく11時半まで起きてたよ。
自分でもビックリw
翌日が休みの日は夜更かししよーとか思うんだけど。
特にやることもなく。
見たいテレビもないもんだから、結局いつもと変わらない時間に寝てたりして(笑
早く寝て、早く起きてその日を長く過ごそう〜と考えるんだよね。
でもしっかり昼寝してたりして、何やってんだかわからない休日を過ごすことも多いっす(^^;
ちなみに徹夜はしたことはない。
いちばん短い睡眠時間は2時間。
2時間で仕事に行った日は死ぬかと思った。
しんどかったよ(笑
睡眠は本当に大切ですな( ̄∇ ̄)
第381回「睡眠時間はだいたい何時間?」
だいたい7時間弱かな。
仕事がある日は午前5時に起きてるので、夜は10時〜10時半には寝てるかな(^^;
早いねー(笑
でも、日によっては9時半にはグーグー寝てるからね!
この前テレビで映画を見てたら珍しく11時半まで起きてたよ。
自分でもビックリw
翌日が休みの日は夜更かししよーとか思うんだけど。
特にやることもなく。
見たいテレビもないもんだから、結局いつもと変わらない時間に寝てたりして(笑
早く寝て、早く起きてその日を長く過ごそう〜と考えるんだよね。
でもしっかり昼寝してたりして、何やってんだかわからない休日を過ごすことも多いっす(^^;
ちなみに徹夜はしたことはない。
いちばん短い睡眠時間は2時間。
2時間で仕事に行った日は死ぬかと思った。
しんどかったよ(笑
睡眠は本当に大切ですな( ̄∇ ̄)
睦月
朝5時起き〜スゴイ〜尊敬します〜。
私はいっぱい寝ないと持たないのから8時間は寝たいな。
夜早く寝たら早く目が覚めるかなと思いきや、
早く目覚めても二度寝してしまってダメです〜。
朝5時は寒いんでしょうね・・・。
私はいっぱい寝ないと持たないのから8時間は寝たいな。
夜早く寝たら早く目が覚めるかなと思いきや、
早く目覚めても二度寝してしまってダメです〜。
朝5時は寒いんでしょうね・・・。
2007/11/08 Thu 22:37 URL [ Edit ]
みゆき
◆ 睦月さん
いつの間にか5時起きになってしまってました(^^;
私も睡眠時間が短いとダメだなー。
休みの日の二度寝はいいですよね。
時間を気にせず寝られるのって最高〜♪
朝5時・・・まだ寒くて布団から出られないほどでもないけど
外が真っ暗だからちょっと虚しい(^^;
夜中に起きだしてるような錯覚で(苦笑
いつの間にか5時起きになってしまってました(^^;
私も睡眠時間が短いとダメだなー。
休みの日の二度寝はいいですよね。
時間を気にせず寝られるのって最高〜♪
朝5時・・・まだ寒くて布団から出られないほどでもないけど
外が真っ暗だからちょっと虚しい(^^;
夜中に起きだしてるような錯覚で(苦笑
2007/11/10 Sat 14:47 URL [ Edit ]
カン
超人ですね、毎朝5時って。
私には無理だー。特にこれからの季節は〜。
今日は寒かったですねぇ。そちらはそうでもないのでしょうか。
私は気を抜くといつまででも寝てますが、だいたい6時間くらいです。そして昼寝します。
私には無理だー。特にこれからの季節は〜。
今日は寒かったですねぇ。そちらはそうでもないのでしょうか。
私は気を抜くといつまででも寝てますが、だいたい6時間くらいです。そして昼寝します。
2007/11/10 Sat 22:24 URL [ Edit ]
みゆき
◆ カンさん
超人って(笑
私も仕事じゃなければ5時には起きませんってw
昨日寒かったですか?
こちらは天気も良くていい気候でしたよ(^^
昼寝はいいですよね♪
短い時間でも昼寝するのとしないのとでは違いますよね。
超人って(笑
私も仕事じゃなければ5時には起きませんってw
昨日寒かったですか?
こちらは天気も良くていい気候でしたよ(^^
昼寝はいいですよね♪
短い時間でも昼寝するのとしないのとでは違いますよね。
2007/11/11 Sun 11:31 URL [ Edit ]
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「いびき」というのは睡眠時に発している爆音の事です。いびきをかくメカニズムや、いびきの音が出るメカニズムは皆同じなのですが、原因や音の大きさなどは人によって違っています。
以下に誰でも同じというメカニズムをご紹介します。
いびきと言うのは上気道(...
いびきに悩んでいませんか? 2008/03/03 Mon 21:46
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